櫻の舞は、2016年に日本人向けに開講されたダンススクールで、中信の向かいにあるビルの4階にあります。
住所
天河区林和西耀中广场A座403（最寄り駅は地铁 林和西A出口）
パンフレットはこちら↓
98元で体験レッスンを受講できる！
体験レッスンは98元で1時間のレッスンに参加できます（1回のみ）。
ほかのプライスは以下の通り。
- 1週間体験コース299元。
- 15回レッスン1688元（6ヶ月有効）
- 30回レッスン2888元（1年有効）
- 60回レッスン4888（1年有効）
- 1年VIP会員10888元（1年有効）
ほかにマンツーマンレッスンもあるようです。
大人向けクラスの例
- 美尻トレーニング（下半身を重点的に。翌日はお尻が筋肉痛！）
- アロマヨガ
- ピラティス
- Body Balance （体幹を鍛えるメニューが多い）
- Body Make （エアロビっぽい運動、腹筋など）
- フィットボールヨガ
- 肩首ストレッチ
- バレエ
- ダイエットヨガ
メニューは全体的に日本のヨガよりも強度高め。
日本のヨガ教室でよくある「ゆる〜りとしたリラックスヨガ」ではなく、体幹を鍛えたり、お尻を鍛えたり......結構ハードだと思います。脚やお腹をプルプルさせながら参加しています。
太陽礼拝、ダウンドッグなどをときどき取り入れつつ、エアロビっぽい運動や筋トレ、体幹トレーニングを行います。
運動不足の身体には堪えるメニューだけど、レッスン後は本当にスッキリして前向きになれるので、私は大好きです。
1人でも通いやすい！ 友だちを作りやすい環境
「体験に1人で行くのは、ちょっと心細いな......」って思ってたけど、実際に行くと、オーナーのSophieさんが温かく迎えてくださいます。なので、まったく心配する必要はありません！
そもそもレッスンは少人数制で、多くても4人ほど。友だち同士で来ている人は少ないので「浮いてしまう」心配はありません。
さらに嬉しいことに、Sophieさんがレッスンの後に中国のお茶を振る舞ってくださいます。Sophieさんを囲みながら「一边喝茶一边聊天儿（お茶を飲みつつお喋り）」すると「なんか中国っぽいことしてるな〜」と思えてきます。
そのときにほかの生徒さんと話せるので、お友だちを作りやすい環境が整っています。
子ども向けレッスン
- ダンス（ヒップホップ）
- バレエ
子ども向けレッスンも開催されています。幼稚園生、小学生が参加してるもよう。
友人の子どもが通っていますが、身体が柔らかくてとってもしなやか。「やはり小さい頃からやっていると違うんだな〜」と感心させられます。
定期的に発表会もあるそうです。
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